这是一个时代的压力吗？除日夜劳作外，还要照顾家人，只为给孩子更好的生活；苦于处理职场矛盾和错综复杂的人际关系，为了保住工作只能选择忍气吞声；认认真真按照保健专家的建议坚持锻炼，泡脚，准时上床睡觉的老人还是会因为半夜的一点响声就再也睡不着……不管是40岁、50岁还是60岁，我们似乎总有一天会遇到难以应付的困难，压力大到深夜都难以入眠，一旦长时间失眠，各种问题也会接踵而至，掉发越来越严重，眼前的几层遮不住，眉毛更浓，眉毛更深，更无法控制自己的负面情绪。

　　但中老年人并不会出现睡眠问题，年轻的失眠者也在逐渐增多，2018年的一项《中国90后年轻人睡眠指数调查》显示，90后的睡眠均值为66.26，仅略高于及格线，许多人出现睡眠不足的问题，呈现出“每晚翻来覆去很久才安然入睡”的状态，只有5.1%的人处于“甜美睡眠”阶段。

　　睡眠困难，睡眠不足，睡眠不足，睡眠银行提醒你，多久没有睡过一个好觉？

　　长期以来，人们一直采用养生保健的睡眠方法。

　　养生者历来对睡眠极为重视，并总结出许多有益的经验和方法，其中最著名的莫过于在五代时期被称为“睡仙”的陈抟老祖，他是一位道教隐士，是内丹派胎息经的创立者，更是“老华山派”的鼻祖，在我国历史上占有重要地位，后人称之为“睡仙”，更是神仙下凡，推崇史上第一位睡眠健康的鼻祖。

　　在原始时期，人类由于力量不大而无法抵抗自然灾害、疾病和野兽的袭击，平均寿命只有15岁；在公元1800年，人类平均寿命为37岁，在20世纪初，世界平均寿命为65.5岁。但是在那个平均20岁的年代，陈抟老祖活到了118岁，相当于现在的420岁，据有关记载，他长寿的秘诀就是睡觉，或者说睡眠治疗。

　　陈先生是不睡则已，一睡就不知何时起的。比如《唐才子传》中就有其“闭门独卧，或旬不出月”的记载。十天半就是少了点，当时的笔记小说《贵耳集》所记的话就更夸张了，说陈抟之睡了，少了一个月，多了几句话要说几年。其中记载，曾有王爷半信半疑，于是将陈抟召入宫中，把他关进房室，并派人监视。结果几天过去了，整天酣睡的陈抟，虽然不吃不喝，但仍然健健康康。

　　除旁人的记述外，作为诗人的陈抟，也在许多诗作中谈到了酣睡的妙处。正如《喜睡歌》所言：“我生性拙惟喜睡，呼吸外无累。浩瀚无垠的宇宙总是空旷的，生命如醉。劳累碌碌的人，不若高堂一晚睡不着.”这么好睡，真是古往今来第一人。

　　历史记载，他更是唯一经历过四朝皇帝朝拜的道士，基本上每朝皇帝找他，他都要先在宫中找一间屋子，睡够一个月后才出来见皇帝。

　　最为神奇的是陈抟老祖(睡仙)甚至能预知自己何时离开红尘，提前告诉徒弟准备好，当徒弟在预言的时间找到老祖时，老祖已是七天后去世，但他全身皮肤却红润光亮，仿佛还在睡觉。这说明，早在一千多年前，睡眠疗法就已经证明，不仅能够治愈一切，而且能够产生无限的智慧(不出门就能知天下事)，不仅能够在睡梦中具有伏虎降龙的能力，而且能够预知谁能当皇帝。而且掌握深度睡眠能让他健康地活到长命百岁。

　　古代智慧和现代养生之道的结晶——睡眠疗法。

　　事实上，大自然中任何有机体都被赋予了自我疗愈的功能，也就是说，所有生命中只有人在生病的时候才需要通过别人来治疗，而其他的动物植物则是通过自我疗愈来康复，甚至不断地进化来加强优越性，这是自然法则，也是现代能量医学所强调的。

　　而且人类自古以来就有各种疗愈的方法和途径呼吸，拖着鞋子在草地上散步，享受美食，音乐，诵经，唱歌，跳舞，双脚朝河中走，针灸，按摩，瑜伽，太极，念经，静心，修道等等，其实都属于自然疗愈的一种方式，但考虑到当代的现实，女神来吧文化发展有限公司更注重更专研睡眠疗愈这一独门快捷、贴近自然的法门，能让失眠者分分秒秒地入睡。

　　生物学家、睡眠疗愈专家林晨瀚对养生十分重视，他对中医养生理论进行了深入的研究，十分赞同中医的“三分调七分养”理论。战国时期著名医学家文挚对齐威王说，“我的养生之道是将睡眠放在第一位”，人与动物只有睡眠才能生长，深度睡眠治疗有助于脾胃消化食物。因此睡眠疗愈是养生的第一大补。不仅仅是在古代，我们现在关注的很多明星都非常重视深度睡眠养生，像汤唯这样的女神也非常重视保证休息的时间，有时候拍摄非常紧张，但只要有时间，她就会带着眼罩休息一会儿，睡得好不仅可以消除疲劳，还可以延缓皮肤老化。

　　1918年获得诺贝尔物理奖的马克斯·普朗克博士，他是爱因斯坦的老师，也是量子理论之父，他曾经感叹道：“我对原子的研究的最终结论是：世界上没有任何物质，物质是由高速振动的量子构成！然后，他进一步剖析说：“一切物质都是来自令原子运动并保持其完整的一种力量，我们必须认识到，这种力量的背后是精神和意识，而心识是一切物质的基础。

　　佛家所说的“万事皆有因果”，即睡眠不好的最大障碍，是由于心神与意识状态不平衡所致。假如我们用量子物理的概念来解释这种科学体系结构，那麽各种器官、疾病、药物，不过是各自不同的量子频率而已。换句话说，从量子物理学的角度来说，人体疾病就是正常的量子频率的跑动、混乱，需要一组信息可以有调节的量子频率回归正常来帮助人体恢复健康，这就是超级睡眠芯片的妙处，能带给你什么，能安睡到什么地方。

　　睡眠治疗专家为失眠问题提供专业的解决方案。

　　在高节奏的社会发展水平下，记者发现，有这样一家公司专门致力于从根本上改善睡眠，它是女神来吧文化发展有限公司，除了主营睡眠银行seeepbank外，还是世界上首家提出“睡眠疗愈”的创新产品。

　　主席林晨瀚表示，该公司对睡眠的创新重新定义，倡导“先睡心，再睡身，先安神，再睡身”。目的是运用新兴技术、新的治疗方法和超级睡眠芯片，通过多维度的检查，确定诊断和治疗方案，帮助更多需要改善睡眠和关注健康的人。(现在有免费健诊活动，请在网上搜索“超级睡眠芯片”咨询)

　　Sleepbank睡眠银行生物信息专家林晨瀚强调，许多失眠症和睡眠紊乱患者的问题相对较小，可以通过调整睡眠环境来改善自己的睡眠质量，但如果睡眠紊乱问题已经很严重，失眠成为常态，则需要求助于专业的睡眠健康管理师和其他专业机构，通过专业的治疗方案来解决失眠问题。

　　假如你长期为睡眠障碍困扰着，比如通宵失眠，那么一定要坚持读完这篇文章，因为这篇文章很可能解决了你花费数年心神吃三千颗安眠药都不能解决的问题。从此以后，睡眠无忧，生活质量将大大提高。

　　“睡眠银行”表示本着对每个客户负责的态度，有承诺就做！现公司已将这套健康睡眠管理技术成功推广到全国各地，培养了一批服务于人民的管理师队伍，欢迎大家进入睡眠银行用心打造的睡眠疗愈空间，感受百年难得一遇的黄金般深度睡眠体验，唤醒您无限的活力和自愈力。